众人稍作歇息，恢复异能与T力，一边听着亚兰讲解冥想法与战法。
「冥想法，简单来说，就是武功心法，修炼方式与平常修炼大致相同，但是要先让异能在T内进行一个循环，循环在冥想法里有图示与讲解，等等你们做做看。
使用冥想法修炼，最主要是为了快速的将，元素转化异能，其次才是x1收元晶修炼。
而战法，则是武技的升级版，达到五级以後的生命，T内的异能大都犹如海洋，即使用了威力惊人的武技，消耗的异能对五级生命来说，都非常轻松。
但这其中有个问题，武技，都会有个蓄力时间，战斗中自然不可能让人轻易使用出来。
因此，威力b起威力强横的武技稍弱，但是几乎不用蓄力的战法，因而产生。
战法的使用方式，也已经注记在里头了，你们到时候要仔细看。」
当亚兰说完，几人的异能也恢复完全了，随後大家开始翻看战法与冥想法。
由於亚兰的注记，大家理解的特别快，半小时後，所有人都默默地运转起了冥想法，第一次尝试修炼。
按照海洋冥想法的描述，需要让异能海形成浪cHa0，一b0b0的向全身扩散，却又不至於释放T外。
亚兰是所有人中，第一个形成浪cHa0，开始x1纳元素，转化异能的，紧随其後的是姜若薇。
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